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Lo que Hubiese Querido Saber Antes de Comenzar a Hacer Dieta

Estudios muestran que hasta el 70% del peso no líquido que bajamos al hacer dieta se debe a pérdida muscular y no a grasa corporal. Las consecuencias metabólicas del implementar dietas hipocalóricas tradicionales son devastadoras para tu salud. Aprende como reacciona tu cuerpo cuando te propones a hacer dieta para bajar de peso y acaba con este problema de una vez por todas.

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Acaba con el Problema de Hacer Dieta de una Vez Por Todas

Cuando decidimos adelgazar y ponernos en forma, la primera idea que se nos viene a la cabeza es la de hacer dieta. Muchas veces pensamos que la receta para adelgazar es una hambruna temporal y que para ponernos en forma debemos dejar de comer. Urgentemente buscamos alguna dieta para seguir y algún programa que nos ayude a llevar a cabo la imposible tarea de no comer.
Porque las dietas tradicionales pueden promover obesidad, el astronómico índice de fracasos de las dietas tradicionales y una alternativa saludable para adelgazar.

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Entre Dietas y Sobrepeso

Mi historia y batalla con el sobrepeso, como hice para bajar mas de 20 kilos y no volver a subirlos, y una mirada panorámica al mundo de la nutrición a nivel mundial y lo que puedes hacer para adelgazar para siempre.

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