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Dieta Paleo: La Dieta en tu ADN

Somos lo que comemos, y quizá también lo que nuestros ancestros comieron. Describiremos la historia de la dieta humana, veremos la adaptación del ADN a la dieta, hablaremos de la dieta paleolítica y mucho mas.

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Cómo Perder Peso para Siempre

La única dieta para adelgazar que necesitas, sin pasar hambre. Lista detallada de los tipos de comidas a consumir o evitar. Reducirás tu porcentaje de grasa corporal y reconstituirás tu cuerpo. Estabilizarás tu peso, agudizarás tu mente y eliminarás los antojos de comida chatarra.

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Posted by Luciano
2 febrero, 2014

Al Fin Ya Puedes Adelgazar Sin Controlar Tu Peso

Por alguna razón, se nos enseñó que para ponernos en forma debemos bajar de peso y que además, debemos utilizar al peso de nuestro cuerpo como parámetro para controlar nuestro progreso. Ningún otro instrumento de medición ha causado mas daño físico y emocional que la balanza. Ésta ha causado depresión y sentimientos de desesperación a mucha gente. Muchas veces, la balanza fue el motivo por el cual muchos abandonaron su dieta o programa de ejercicio. El peso corporal y la balanza , por sí solos, pueden ser muy malos parámetros de control de nuestro progreso. ¿Que alternativas existen?

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Acaba con el Problema de Hacer Dieta de una Vez Por Todas

Cuando decidimos adelgazar y ponernos en forma, la primera idea que se nos viene a la cabeza es la de hacer dieta. Muchas veces pensamos que la receta para adelgazar es una hambruna temporal y que para ponernos en forma debemos dejar de comer. Urgentemente buscamos alguna dieta para seguir y algún programa que nos ayude a llevar a cabo la imposible tarea de no comer.
Porque las dietas tradicionales pueden promover obesidad, el astronómico índice de fracasos de las dietas tradicionales y una alternativa saludable para adelgazar.

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Entre Dietas y Sobrepeso

Mi historia y batalla con el sobrepeso, como hice para bajar mas de 20 kilos y no volver a subirlos, y una mirada panorámica al mundo de la nutrición a nivel mundial y lo que puedes hacer para adelgazar para siempre.

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